三人虽在中学、大学里当教练，但球队的学生基本都是篮球特招生，那些人的智商……一个最简单的基础性动作至少要纠正百遍、千遍，说起来满脸都是泪呀。

    怎么之前在米国就没有遇见马速这样的天才呀，否则早就功成名就，成为主教练、甚至进入nba成为名帅，事业达到巅峰、迎娶白富美了。

    “三位老师，能否今天一次性将基础动作理论方面的知识讲解完，以后再分专业训练？”马速打断三人的追思。

    “老板，我们一步一步来，不然记不住……。”帕特·霍克没说完，突然就反应过来，刚才马速已表现出了其超凡的记忆力。

    “好吧，你是老板，你说了算。今天这一堂课不按计划来，没多大关系。不过以后的训练，还是请尊重我们的专业。”帕特·霍克固执地坚守着最后的职业底线。

    “没问题。”马速爽快地答应到。

    其实马速很清楚，以后将发生的事情，会让他们主动改变训练计划，这个时候没必要说什么。

    “下面我就继续讲解运球的其他分类。行进间运球……；运球急停急起……；行进间体前变换运球……。”

    “我要讲解的第二部分，是传球基础知识。传球姿势的要领是双腿自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙。传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，快速传出。”

    “第三部分是篮球步法。基本步法有跨步急停、跳步急停、转身、滑步、交叉步、欧洲步、后撤步、绕球等。其主要要领……。”

    接下来，投篮教练海尔马特·伯伊、防守教练亚罗斯拉夫·卡罗尔也都分别讲解了投篮和防守的基础动作和技能。

    不愧是中学、大学的篮球教练，他们的讲解全都是基本功，非常透彻。看起来这3位训练师请对了。

    2小时后，第一堂篮球课结束。

    回到成贤街的小院，马速洗漱完毕，正要运转功法，照常锤炼精神力。识海突然一阵波动，古玉再度出现了。

    这让他都有些猝不及防。

    前世是刚穿越，古玉存在。这一世居然晚了近2年才出现，也不知道是什么原因，或者说与年龄有什么规律性关联。

    马速急忙开始查询古玉的状况，发现其功能发生了一些变化。之前就是空间、扫描，偶尔还提点一下，最后有了小洞天，但大多数时间都默默无闻。

    现在好似知道自己正在学习篮球，好似小说中的系统一般，增设了一项对身体状态的数据化统计。直观第反应体质、身体等参数，以及篮球训练师传授的有关篮球技术的各项指标。

    宿主生理年龄：13岁零150天。

    魂龄：？

    身高：189（191）公分。注：此为地球人类黄金身高之上限。

    穿鞋身高：190（300）公分，注：根据宿主身体条件，综合评估，鞋底高度最佳尺寸2公分，变向、骤停、弹跳、减震等运动和防护能力达到相对平衡的参数。

    体重：90（260）公斤。身高满值后，下阶段修炼则继续增加骨骼及肌肉密度。

    臂展：204（208）公分。

    体脂率：10%

    速度：78（100分为地球球员满值，下同）

    1）极限冲刺速度：99

    2）持球加速能力：3

    3）无球跑动能力：70

    横向移动：98

    弹跳：99

    1）垂直弹跳：99

    2）助跑弹跳：99

    3）对抗起跳：99

    力量：91

    1）核心力量：99

    2）绝对力量：85

    3）下肢力量：84

    4）上肢力量：85

    敏捷：98

    1）柔韧性：95

    2）灵活性：99

    3）平衡性：99

    运球：30

    投篮：2

    1）近距离投篮：3

    2）中距离投篮：2

    3）三分球投篮：2

    4）超远距离三分投篮：0

    5）运球后中距离投篮：1

    6）运球后三分球投篮：1

    7）后仰投篮：1

    8）干扰下投篮：1

    视野：95

    传球：17

    花式传球：15

    防守：12

    1）、单防：9，

    2）、协防能力：2，

    3）、防守洞察力：89。

    4）、抢断：8，

    5）、盖帽：2，

    前场篮板：5，

    后场篮板：6。

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