只是挺着肚子的话，因为气血不通畅所以会痛苦，最近发现抬头挺胸的状态比挺腹舒畅，

    明明有最好的姿势，我却变成最差的状态，不是驼背就是挺腹。

    那种稍微挺一点腹，然后抬头挺胸就是最好的状态了。

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