挺腹一般分为三种：挺腹坐着，稍微挺一点点腹站着，用力挺腹站着走路。

    挺腹坐着会触发既济卦“初吉终乱”，如果你一天到晚挺腹坐着会变得暴躁抑郁孤僻，不建议大家挺腹坐着。

    不建议挺腹坐着，但是可以挺一点点腹站着，几乎所有的打工人都是以这种稍微挺一点腹站着的站姿，如果不挺腹就站不了一天，你随便去外面看一个路人，他都是稍微挺一点点腹站着走路的。

    最后是用力挺着肚子站着走路，这个不怎么常见，《易经》里面“丰卦、损卦、旅卦、家人卦”都有用力挺着肚子站着的情景。

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