感觉不管挺腹还是收腹我都是失败的。

    所以我今天创造了一种既不是挺腹也不是收腹的体系——向左右弯曲体系。

    我今天上班感觉向右边弯曲不舒服，我便向左边弯曲，压着左边的肝脏，这样身体里面混乱的能量都收回来了。

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