以前我一直很好奇别人为什么不用挺腹也可以一直上班，为什么我要挺腹才可以坚持下去，直到我发现只需要眼珠向上看就可以了。

    这种眼睛向上瞧的状态是不能打游戏的，反而静止不动最舒服。

    躺着闭着眼睛眼珠向上瞧，这样也能很快入睡，肚子也很舒服。

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