“这是我这几天，结合了你们给我的信息，还有你们专业的课程安排，给你们制定的时间表还有食谱安排。
接下来几天，你们都先按照这个时间表进行作息，饮食上也尽量按照我写的来，写了禁忌的都绝对不要违反！
等一周后，你们再给我反馈，到时候我再根据你们的反馈进行调整吧！”
听到乔茵的话，徐洁霖和齐心沂两人就马上打开了笔记本看起来，而她们两人还会时不时的交头接耳，随后她们就发现，彼此的作息时间都大差不差，毕竟她们两人是同个专业的学生，上课的时间都一样……
但乔茵给她们安排的食谱方面却相差很多！
而这也是因为她们两人的习惯和偏好却相差甚远，其中，乔茵根据她们两人的口味不同，给她们安排了不同的食谱。
像是徐洁霖喜欢甜食居多，乔茵给她的早餐列表上就有百合绿豆粥、南瓜小米粥、牛奶杂粮粥、枸杞糯米粥、山药小米粥等比较甜口的。
而齐心沂则喜欢咸淡适口的，乔茵给她的早餐列表就是蔬菜杂粮饼、海带豆腐鸡蛋汤、三丝鸡蛋蒸饺等。
另外，午餐和晚餐也是甜咸搭配，并且还考虑到了学校食堂每天的食谱，后面都标注了一食堂、二食堂可供选择的时间……
总而言之，乔茵给的菜谱，营养搭配均衡，而且还解决了徐洁霖和齐心沂两人有的时候都不知道应该吃什么的困扰！
这让她们两人当即就对乔茵竖起了大拇指。
“我每天都在烦要去哪个食堂，或者下一顿要吃什么呢！
现在好了，有了你这个，等回去我就把它们制成小卡片，然后每次吃饭前抽一张出来，抽到什么就吃什么，太方便了！”
徐洁霖开心的笑道，而齐心沂听到她的话则眼前一亮，自己怎么没有想到这个办法呢？
乔茵闻言就点了点头，随后她就将她们的笔记本都翻到最后一页，有些严肃的说道：
“每一顿我列出来的菜谱你们都可以混着吃，但这些禁忌事项，你们都必须遵守。
如果你们违反了的话，希望你们可以及时跟我说，我会给你们检查一下身体情况再进行调整后续的调理计划……
但如果你们不说，或者故意做这些禁忌事项，违背我们的约定，那我们之间的约定就自动取消，我不会再负责你们的身体调理。”
说到最后时，乔茵的语气里就带了几分不容拒绝的气势，那让徐洁霖和齐心沂两人都忍不住乖乖的点了点头。
得了回复后，乔茵的神情才恢复如常，随后，她就从书包里拿出了一个饭盒递给徐洁霖，轻笑道：
“这是你上次送我的那瓶药膏的回礼。”
听到乔茵的话，徐洁霖就知道，乔茵已经知道那瓶药膏的真正出处，当即有些好奇的看着她笑道：
“我听说，王老师这两天在忙着一件事，那件事，是不是跟你和那瓶药膏有关啊？”
闻言，乔茵就点了点头，而她和徐洁霖两人对视了一眼，彼此都有些心照不宣。
徐洁霖想来早就知道王仁光偷了乔茵的药方，私下生产，而王仁光则要借用徐家的势力推广药膏，所以送了徐洁霖一瓶药膏，这就让徐洁霖可以借花送佛，让乔茵发现事实真相……
随后，徐洁霖就接过乔茵给的东西，打开一看，发现里面是几十块琥珀色呈透明状的糕点。
“这是？”
徐洁霖有些不解的看向乔茵，这糕点的气味怎么感觉有点怪怪的啊？
“这是我自己研制的一种药膏糕点，可以清热解毒，我还根据你的体质加了一些可以调理你身体的药材。
不过具体的效果还不清楚，所以你每天按照我写的分量吃，然后每隔两天再过来给我把脉，检查身体。”
乔茵轻声说道，而徐洁霖闻言就有些讶异的看向饭盒里的糕点，就连一旁的齐心沂也一脸难以置信的凑上前。
“这是药膏？”齐心沂惊讶的问道，而她对那糕点又看又闻，除了有淡淡的药味外，从外表是真的完全分辨不出这是用中药熬制而成的药膏啊！
如果不是徐洁霖护着，怕是齐心沂都要上手感受一下这药膏的质地了！
“嗯。”
乔茵点了点头，这是她结合了谢璧玥之前教她的办法制成的药膏糕点，因为用的是外面药店卖的那些普通药材，所以还费了乔茵不少心思和精力，以及金钱才能制成这样的外观呢！
至于味道嘛……
考虑到徐洁霖从小到大吃的苦药太多了，所以乔茵还刻意选了一些味道偏甘、淡的药材，另外又查了不少古法糕点的方子，最后才制成了这款味道带了几分清甜口感的药膏糕点啊！
为此，乔茵还特意去了鹿竹的大平层，借用她的厨房，让鹿竹和李燕萍知道了，都吃起了徐洁霖的醋啊！
最后，还是乔茵说了以后会给她们制作其它能调理身体的药膏糕点，这才让她们消气……
“那我现在可以先吃一块吗？”
徐洁霖带了几分期待的看向乔茵问道。
闻言，乔茵就点了点头，笑道：“当然啊！”
这本来就是她给徐洁霖量身定做的，而她也十分期待徐洁霖吃了之后给予的反馈呢！
而徐洁霖越看那糕点的外观就越心动，一旁的齐心沂见状就用手肘顶了她一下，随后，徐洁霖就在齐心沂和乔茵的注视下，毫不犹豫的拿起一块咬了下去。
口感有点像果冻，冰冰凉凉，但入口除了带了一点微微的药味外，还有一种回甘却不腻人的味道，这让徐洁霖的眼睛顿时就亮了起来。
而一块糕点则差不多是徐洁霖三口的量，她没一会儿就吃完了一整块。
“好好吃啊！”
徐洁霖等吃完后才反应过来，有些难以置信的说道，随后她就想拿第二块，可乔茵却伸手阻止了她，笑道：
“每次都只能吃一块，一天可以吃三到五次，相隔的时间不低于两个小时。
这盒糕点，我估算了一下，是你五天的量。
如果你控制不住自己的话，我就只能先帮你把这糕点保管起来了！”